Ma conduc dupa principiul: daca eu nu am grija de mine, nimeni altcineva nu o va face si pe primul loc pun miscarea. Toti bunicii mei au trait mult, iar unii au mers si pana la 102 ani fiindca au muncit mult, in special in aer liber si s-au miscat. Dealurile urcate de ei i-au tinut in forma. Dar eu, ce ma fac la oras si cu o profesie intelectuala? In afara de stress si de efortul intelectual nimic nu imi consuma energia.
Pana astazi obisnuiam sa ma duc la sala. Stiti de ce nu ma mai duc? La stiri s-au prezentat un studiu recent, iar concluziile lui sunt alarmante.
Asa cum pe meniul de la restaurant sunt rezervatii intregi de microbi, in sala de sport, pe jos si pe toate aparatele sunt tot atati microbi, cati sunt intr-o toaleta. Da, ma spal dupa fiindca salile de sport au dusuri, dar ce ma fac cu microbii care intra pe alte cai in organismul meu?
Puteam sa ma gandesc la asta fiindca sute de oameni ating aparatele zilnic si nu am deloc certitudinea ca macar la sfarsitul zilei ele sunt sterse sau dezinfectate. Probabil se face curatenie in sala de sport, dar curatenia generala este planificata foarte rar…
Ce alternativa am gasit pentru a satisfice nevoia de miscare a organismului?
Bery Fitness spa Iancului, concret: ma inscriu la cursurile de inot pentru adulti la cel mai bun antrenor din Bucuresti, iar la sfarsit sunt sigura ca voi excela la toate stilurile: fluture, spate, bras si craul.
- De ce sunt convinsa ca acolo nu sunt microbi?
-suprafata bazinului semiolimpic este mare si nu este niciodata aglomeratie ca intr-o sala de sport. Pot sa solicit lectii individuale, adica antrenorul sa se ocupe personal de mine si asa vom fi cativa oameni in bazin.
-apa este filtrata si curatata permanent cu UV fiind cea mai curata din lume. Sunt sigura ca este mult mai curat sa inot in bazin, decat daca as inota in mare sau in Dunare, unde se mai deverseaza materii dubioase. Sunt cazuri in care chiar turistii atenteaza prin ceea ce fac la calitatea apei.
-aerul este filtrat permanent. Spatiul este imun la microbi prin aceste echipamente performante de mentinere a aerului si a apei
-nu ating nimic altceva la bazin, in afara de contactul cu apa. Nu este ca in sala de sport sa intru in contact cu aparatele folosite de alte persoane.
Am vorbit mult la serviciu si despre copii nostri si nevoia lor de sport. Tot cursurile de inot ni s-au parut cele mai sigure din punctul de vedere al curateniei si al fortificarii organismului micutilor nostri.
M-am interest pentru colegele mele si am aflat ca Initiereinot.com organizeaza astfel de cursuri pentru copii incepand cu varsta de doi ani, iar parintii isi pot astepta copiii la receptia clubului, in compania unei cafele exceptionale si urmarindu-i pe cei mici pe ecran.
Haideti sa ne bucuram de apa curata a bazinelor si de rabdarea si experienta antrenorilor si sa ne mentinem intreaga viata sanatatea!
Da-ti cu parerea